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[健康减肥] 早晨8点前吃早餐能量摄入较低有助减肥

本主题由 jxonline0123 于 2008-7-10 21:08 分类

0云

中将(版主)

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最佳新人奖宣传大使活动参与奖灌水天才奖新人进步奖最炫音乐精华大师奖美图大师奖圣诞花环音乐之花影音明星奖知恩图报可可助理福娃贝贝福娃迎迎福娃欢欢福娃晶晶福娃妮妮影音天使奥运小密探教师节最佳音乐奖最炫音乐 PhotoShop 愛好者動畫設計者網頁設計者我有博客非單身家有寵物福牛乐乐中秋快乐圣诞牛人

1楼大中小发表于 2008-2-7 23:07 只看该作者

早晨8点前吃早餐能量摄入较低有助减肥

早晨8点前吃早餐能量摄入较低有助减肥
　　一项最新研究发现，减肥的女性最好不要放弃早餐，因为这样会增加她们当天其他时间的热量摄入量，导致体内胆固醇的增加。
　　英国诺丁汉大学医学研究中心的研究人员强调称，不吃早餐会导致人体胰岛素敏感度失衡，从而引发上述问题。在此之前，虽然缺少医学证据，但是营养学家们都会建议人们最好吃早餐，英国科学家的研究目的就是要明确早餐对于能量摄入、胰岛素循环、葡萄糖和脂肪积累的影响。
　　通过对一些健康女性的随机抽查发现，每天早上8点前吃早餐的人能量摄入较低，而全天的能量消耗量却没有减少，而每天早上不吃早餐的女性则脂肪增加相对较快，因为她们中大多数都会在10点至11点间吃一些东西补充能量。
　　科学家总结道，如果持续不吃早餐，而又在全天的其他时间增加饮食摄入量的话，人体将不可避免地增加自身体重

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风灵草

中将

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2楼大中小发表于 2008-2-10 22:56 只看该作者

哇不错啊

天壤的劫火·阿拉斯托鲁的火焰之雾·炎发和灼眼的追踪者

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zhangyiteng_88

无づ奈

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茹錁硪門赱散了硪会在嫄地等祢

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3楼大中小发表于 2008-2-15 10:41 只看该作者

太好了我一般都9点吃早饭！

╭] ⺌茹菓你给我.｛;﹊？ˇ﹏..σ.⒈oo％啲眞伈
| ;;我哙还你;﹊`⒈辈吇啲緈鍢で
ㄗs:　　　　
　　-*'問你個路ˋの′到你心裏﹎
　　我應該怎麽走﹎

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0010

幸福

少尉

┃『哦蕞苛愛，哦怕誰！』

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4楼大中小发表于 2008-10-23 21:02 只看该作者

8点还没起来呢！！！！！

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小女子

『鏇律』

少尉

税务稽查局——工会

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5楼大中小发表于 2008-10-23 21:10 只看该作者

那么早都起不来呢~~~

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但丁

撒旦

六级士官

坠入人间的恶魔

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紫冠勋章非單身家有寵物

6楼大中小发表于 2008-10-23 21:34 只看该作者

5555我一般在10点以后

生死契阔.与子成悦.执子之手.与子偕老!!!!3[lsize]

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水上飘

少年游——魏晨

中校

税务稽查局－－党委副书记

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7楼大中小发表于 2008-10-23 21:45 只看该作者

这个不一定

我不想让你哭
我也不想认输
只想用我的爱再次把你留住
谁的眼泪随风飘向了远处
那也是我在为你祝福

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№①魚♂

︵. 拉勾勾︵.

大校

鯰 Κ.ｉ.s.S 魚゛<+++<

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8楼大中小发表于 2008-10-23 21:47 只看该作者

额....
8点没起来我早上一般都不吃的

゛生活是水,做一尾鱼吧

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