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女子花粥

[align=center][img]http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20080627/o/036540ACEBFDFCAF856DEE0D27F07A8F.jpg[/img][/align]
[b][color=pink]玫瑰花粥[/color][/b]
　　长期食用玫瑰花，不仅可使人拥有清馨体香，还可活血、理气平肝，促进血液循环，使肤色红润、美丽。而熬花粥，最好采用经过脱水处理的尚未开放的小小玫瑰花蕾，所有营养物质都含苞在尚未开放的花蕾之中。
　　用新鲜粳米熬制成粥，煮熟后加入适量的小玫瑰花蕾，待粥熬成粉红时，即可食用。常食玫瑰花粥，可悦人容颜，使皮肤更加细腻有致，还可治疗肝气郁结引起的胃痛，对情绪方面还有镇静、安抚、抗忧郁的功效。

[align=center][img]http://food.jschina.com.cn/gb/jschina/eat/node13526/images/00437559.jpg[/img][/align]
[b][color=green]茉莉花粥[/color][/b]

　　茉莉花含有多种有机物和维生素，以及糖和淀粉等有益于人体的营养元素，是十分理想的美容佳品。每年7~8月，将尚未完全开放的茉莉花采集后经脱水处理制成干茉莉花，既可泡茶，又可熬粥。

　　用新鲜粳米100克煮粥，待粥快好时，放入干茉莉花3~5克，再煮5~10分钟即成。茉莉花粥味甜清香，十分爽口，茉莉花的香气可上透头顶，下至下腹，解除胸中一切陈腐之气，不但令人神清气爽，还可调理干燥皮肤，具有养肌艳容，健身提神，防老抗衰的功效。

[align=center][url=http://eat.sg.com.cn/eat/msdiy/tznd/26657.shtml][img]http://images.sg.com.cn/200511/00003038.jpg[/img][/url][/align]
[b][color=orange]菊花粥[/color][/b]
　　我国古代爱国诗人屈原有“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英”的诗句。如今，又到了食菊花的季节。菊花中含有香精油、菊花素、腺嘌呤、氨基酸和维生素等物质，可抑制皮肤黑色素形成及活化表皮细胞以及有很好的美容护肤作用，也称其为延年益寿之花。
　　将新鲜粳米100克熬粥，待粥将熟时放入菊花5~10克，再用文火煮5分钟左右即可。粥色鲜亮微黄，气味清香。菊花还具有散风热、清肝明目、解毒等功效，经常服用还可防治风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等病，对高血压患者还有一定的降压效果。

不错啊

有没有治失眠的啊

[align=center][img]http://www.chinataiwan.org/sy/ss/200802/W020080218382417091255.jpg[/img][/align]

[b][color=plum]桃花粥[/color][/b]
　　古人有“人面桃花相映红”的说法，现代研究证明，桃花含有山奈酚、香豆精、维生素A、B、C等，这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，加快排泄促使人体衰老的脂褐素，可预防和消除雀斑、黄褐斑及老年斑。
　　取新鲜粳米100克熬粥，待粥将熟时放入桃花，看着美丽的花朵在雪白的米粥中翻滚，真有一种“花不醉人人自醉”的感觉。经常服用此粥，还可治疗女性因肝气不疏，血气不畅所导致的面色晦暗，皮肤干燥等现象。也可将桃花鲜品捣烂敷面，久而久之可令颜面润泽光洁，富有弹性，洁白如玉。

[align=center][img]http://www.xacate.com/photo/UploadPic/2007-11/200711921441138.jpg[/img][/align]

[b][color=orange]杏花粥[/color][/b]
　　杏花具有补中益气，祛风通络，美容养颜的作用。将杏花熬粥服用，可以借米谷助其药力，让肠胃充分吸收其内含抑制皮肤细胞酪氨酸酶活性的有效成分，以预防粉刺和黑斑的产生。


[align=center][url=http://www.hfou.net/html/94/n-2794.html][img]http://www.hfou.net/attachments/2_200803272111226.jpg[/img][/url][/align]

[b][color=green]荷花粥[/color][/b]
　　荷花含有槲皮素和樨草素等成分，清香化痰，具有清暑宁神的作用，不失为镇心益气和养颜的美容佳品。
　　用粳米100克煮到将熟时，放入已清洗干净的荷叶和荷花，再煮10分钟左右即可食用。粥色碧绿微亮，令人食欲大开。常服荷花粥，能改善人的面部油脂分泌，减轻痤疮，使面色红润，容光焕发。另外，荷叶泡水当茶饮，还具有减肥、降血脂、瘦身的效果。

男的可以喝吗

[align=center][b][url=http://www.chinataiwan.org/sssh/bfms/200803/t20080305_598936_5.htm][img]http://www.chinataiwan.org/sssh/bfms/200803/W020080305357625473781.jpg[/img][/url][/b][/align][b]万紫千红的鲜花色拉[/b]
　　材料：白玉兰花瓣、玫瑰花花瓣、小黄花、紫藤花各适量。
　　做法：将上述鲜花清洗干净，放到开水中稍煮一下，再用凉水过一下后捞出，装在盘子里摆好形状，拌入色拉酱即可。
　　特点：玉兰花的白色和玫瑰花的红色，加上小黄花的黄色和紫藤花的紫色，一个万紫千红的鲜花大餐即展现在你的面前，视觉上的愉悦保证令你食欲大开。

[align=center][attach]16180429[/attach][/align][b]　　冰清玉洁的昙花肉片汤[/b]
[b]　　材料：昙花2朵，肉片2两[/b]
　　做法：将昙花洗净后用手撕成一条条的，放入已熬好的骨头汤里煮5分钟左右，再放入肉片，煮到肉片熟后就可装盆，再撒入一点葱花，即可食用。
　　特点：汤色乳白鲜亮，汤味清香扑鼻，再加上几点碧绿的葱花点缀其中，真的令人有不忍下箸的感觉。

[align=center][url=http://www.1001year.net/CaiPu/20061203/9236.html][img]http://www.1001year.net/upimg/20061203/11A0P632b01SN.jpg[/img][/url][/align]
[b]　　营养丰富的蟹肉西兰花[/b]
　　材料：熟新鲜蟹肉250克，西兰花500克，蛋白2只。
　　做法：西兰花洗净，切成小花状，用盐水浸片刻，放到锅里煮熟后捞出待用；将蟹肉加入盐等调料拌匀，放锅内蒸5分钟后取出，再加入蛋白拌匀；将西兰花排放碟上，淋上蟹肉及蛋白即可食用。
　　特点：蟹肉鲜嫩，西兰花清香爽口，整道菜不仅视觉舒服，营养也丰富。

[align=center][url=http://www.chinacaipu.com/html/bd1cda5a11251ba1.html][img]http://www.chinacaipu.com/uploadfile/200711/20071121164220354.jpg[/img][/url][/align]
[b]　　治疗气喘的木棉花鸡蛋汤[/b]
[b]　　材料：木棉花5朵，鸡蛋2个。[/b]
　　做法：将木棉花清洗干净后，撕成小块；锅里放油，待油七八成熟时倒入鸡蛋炒熟备用；再在锅里倒入骨头汤，将木棉花放入汤中煮3~5分钟，再倒入鸡蛋即可。
[b]　　特点：汤味滑爽，木棉花还有治气喘的功效。[/b]

[align=center][b][url=http://www.newsyc.com/bmfw/ms/2008_3_18/304006.shtml][img]http://www.newsyc.com/bmfw/ms/images_1/2008318111814.jpg[/img][/url][/b][/align][b]　　满口生香的桂花汤圆[/b]
[b]　　材料：桂花糖、糯米粉各适量[/b]
　　桂花糖的做法很简单：将新鲜桂花去蒂清洗干净后，放入广口玻璃瓶里，每放一层桂花就撒一层白糖，按此比例装满瓶，盖紧瓶盖，置于阴凉的地方，半个月以后即可食用。做汤圆馅的时候还可加入花生与芝麻。将此馅包入和好的糯米团中，下锅煮熟即可。
　　特点：汤圆甜而不腻，咬一口满是桂花的清香，口感极好。

END

[quote]原帖由 [i]噬血[/i] 于 2008-7-14 15:40 发表 [url=http://bbs.duba.net/redirect.php?goto=findpost&pid=3252803&ptid=21951583][img]http://bbs.duba.net/images/common/back.gif[/img][/url]
男的可以喝吗 [/quote]
有的只是清火解毒的，应该也可以吧

粥还分男女？第一次听说{yxh34}

分的哦要看什么粥啊里面加了什么材料

[quote]原帖由 [i]jxonline0123[/i] 于 2008-7-14 15:46 发表 [url=http://bbs.duba.net/redirect.php?goto=findpost&pid=3252818&ptid=21951583][img]http://bbs.duba.net/images/common/back.gif[/img][/url]

有的只是清火解毒的，应该也可以吧 [/quote]哦那到不错啊

[quote]原帖由 [i]zgwszgws[/i] 于 2008-7-14 15:35 发表 [url=http://bbs.duba.net/redirect.php?goto=findpost&pid=3252785&ptid=21951583][img]http://bbs.duba.net/images/common/back.gif[/img][/url]
有没有治失眠的啊 [/quote]

巧用食物治失眠：来自百度搜索
[align=center][attach]16180440[/attach][/align]

[align=left]    [b][color=#0000ff]小米：[/color][/b]性微寒，有“健胃、和脾、安眠”之功效。小米中含有丰富的色氨酸，色氨酸能促进大脑神经细胞分泌出一种五羟色胺，使大脑思维活动受到暂时抑制，使人产生困倦感。[/align][align=center][attach]16180441[/attach][/align]

[align=left]    [b][color=#0000ff]苹果：[/color][/b]含有果糖、苹果酸以及浓郁的芳香味，可诱发机体产生一系列反应，生成血清素。晚上吃点苹果有助您进入梦乡。[/align][align=center][attach]16180442[/attach][/align]

[align=left]    [color=#0000ff][b]莲子：[/b][/color]莲肉味涩性平，莲心味苦性寒，均有养生安神之功效。莲子含有莲心碱、芸香甙等成分，具有镇静作用。可将莲子用水煎，加盐或加白糖食用。[/align]
[align=center][attach]16180443[/attach][/align]

[align=left]　[color=#0000ff][b]　葵花子：[/b][/color]含多种氨基酸和维生素，可调节脑细胞的新陈代谢，改善脑细胞抑制机能。睡前磕一些葵花子，可以促进消化液的分泌，有利于消食化滞、镇静安神、促进睡眠。核桃：味甘性温，是一种很好的滋补营养食物，能治疗神经衰弱、健忘、失眠、多梦。取粳米、核桃仁、黑芝麻，慢火煨成稀粥，用白糖调食。[/align]
[align=center][attach]16180444[/attach][/align]

[align=left]    [color=#0000ff][b]红枣：[/b][/color]性温、味甘、色赤、肉润，具有补五脏、益脾胃、养血安神之功效，对气血虚弱引起的多梦、失眠、精神恍惚有显著疗效。取红枣去核加水煮烂，加冰糖、阿胶文火煨成膏，睡前食1-2调羹。蜂蜜：具有补中益气、安五脏、和百药、解百毒之功效，对失眠患者疗效显著。每晚睡前将蜂蜜用温开水冲调饮用。牛奶：睡前喝1杯，可催人入睡，对老年人尤为适合。[/align]

[[i] 本帖最后由 jxonline0123 于 2008-7-14 16:19 编辑 [/i]]

朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英

[quote]原帖由 [i]zgwszgws[/i] 于 2008-7-14 15:35 发表 [url=http://bbs.duba.net/redirect.php?goto=findpost&pid=3252785&ptid=21951583][img]http://bbs.duba.net/images/common/back.gif[/img][/url]
有没有治失眠的啊 [/quote]失眠的食补要看是什么情况的失眠，所以先要弄清楚失眠的状况哦。

天气太热，家里没空调，实在睡不着{yxh113} {yxh113}

回复 15楼 的帖子

吃什麽都没用，不如学坐禅
心静自然凉{yxh34}

饿了{chinaz6}

看起来热量很高哦

好漂亮的图片哦，怎么才放上去的呀？

[quote]原帖由 [i]KSDB11547609[/i] 于 2008-7-19 23:04 发表 [url=http://bbs.duba.net/redirect.php?goto=findpost&pid=3268708&ptid=21951583][img]http://bbs.duba.net/images/common/back.gif[/img][/url]
好漂亮的图片哦，怎么才放上去的呀？ [/quote]
可以参考这里的介绍[url=http://bbs.duba.net/thread-21853100-1-1.html]http://bbs.duba.net/thread-21853100-1-1.html[/url]

看的肚子好饿  先叫些东西吃吃

{yxh49}

我只喜欢吃简单点滴。。。

支持

好吃~~~~~~~~~~~`

怎样注销通行证??

你好,我想请问一下我要注销金山通行证，要怎么样才能注销呢？

我谨代表税务稽查局全体同仁祝愿：恭喜各位，身体健康，笑口常开  在奥运会中中国称雄世界

路过,减肥{yxh131}

很不错哦~

{chinaz14} {chinaz14}

肥胖是一点一点吃出来的{yxh131}

很好.

很好.拿走了.谢谢

哇~！不吃不吃··看着就舍不得吃···{chinaz3}

应该很好吃